Полезный сэндвич с курицей

0 нравится этот рецепт
Полезный сэндвич с курицей
Автор рецепта:
Тип блюда:
Бутерброды
Сложность:
Легко
Время готовки:
00 ч. 30 мин.
Уже приготовили:
0
Добавить в избранное Приготовил(а)

ИНГРЕДИЕНТЫ

Зерновой хлеб – 2 ломтика
Куриное филе – 100 гр
Салат листовой
Огурец
Помидор
Йогурт греческий
Зелень (укроп)

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Полезные сэндвичи отличаются тем, что рецепты их включают в себя различные необходимые организму ингредиенты. Мы предлагаем вам приготовить полезный сэндвич с курицей – он содержит большую долю белка, который так необходим для активной жизнедеятельности.
1) Куриное филе нарезаем вдоль, чтобы оно было не очень толстое. Отбиваем, солим перчим и обжариваем на оливковом масле до готовности.
2) Греческий йогурт смешиваем с измельченной зеленью и получаем полезную заправку! Возьмите на заметку – с таким соусом вы не поправитесь и можете отлично применять его вместо майонеза.
3) Нарезаем тонкими ломтиками огурец и помидор.
4) А теперь выкладываем наш сэндвич – ломтик хлеба, салат, кусочек куриного филе, помидор, огурец, наш соус и снова ломтик хлеба. Убираем все жариться на гриле и готово!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!