Молочный коктейль с бананом и овсяными хлопьями

молочный коктейль с бананом и овсяными хлопьями

Как хорошо, что можно приготовить овсяный коктейль с бананом для похудения, не используя вредные таблетки. Этот простой и питательный молочный коктейль с овсяными хлопьями отлично подойдет вам. Он поможет нормализовать ваш организм после праздников. Коктейль с бананом и овсяными хлопьями можно приготовить в домашних условиях в блендере.

Ингредиенты
Порций: +
  • Соевое молоко1 ст.
  • Банан1 шт.
  • Овсяные хлопья½ ст.
  • Ваниль½ ч. л.
  • Сахар 
  • Перечная мята 
  • Какао-порошок 
На порцию

Калории: 265 ккал

Белки: 7 г

Жиры: 4 г

Углеводы: 51 г

Шаги
10 мин. Печать
  • Сначала нам понадобится блендер и необходимые ингредиенты. Смешиваем соевое молоко, овсяные хлопья и банан, добавляем в эту смесь ваниль, сахар (по вкусу), какао-порошок и смело измельчаем до однородности.

  • Выливаем получившуюся массу в стакан и сверху посыпаем немного какао-порошком. Также наш овсяный коктейль с бананом можно украсить сверху порубленным арахисом и листком перечной мяты.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Простые и пошаговые рецепты c фото на Cookrepeat.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.